Author: Filip Sabol

Test za pripremu prijemog ispita

Test služi za ponavljanje gradiva i pripremu prijemnog ispita na Fitnesu učilištu.

Knowledge quiz
Questions 50
Criteria 10% to pass
Difficulty Easy
Play as logged
user
Get stats, badges and other cool features
(after login you will be redirected back to this page)

Play with friends competition
in real time
Online quiz competitions for the best score
Challenge your friends in real time
Create a competition of this quiz and see who of your friends gets the highest score. Share it, engage your friends and challenge them in real time to get the best score. Learn more about quiz competitions
Written in: Croatian (hrvatski)

Kako se naziva kost označena na slici?

Treniranje visokim intenzitetom kroz duži vremenski period vodi do?

Volumen je umnožak intenziteta i ekstenziteta treninga.

Koja je glavna opasnost prilikom treniranja na visokim temperaturama?

Kako se naziva čučanj na slici?

Što je mišićna hipertrofija?

Koji je glavni cilj pravilnog disanja prilikom dizanja utega?

Koji hormon je izrazito bitan za anaboličke procese u ljudskom tijelu?

Intervali odmora od 60-90 sekundi su optimalni u treningu hipertrofije.

Što od navedenog ne spada u komponente zdravstvenog fitnesa?

Što predstavlja 1 RM (repetition maximum)?

Kako se naziva kost označena na slici?

Od koliko mišića se sastoji m. gluteus?

Koji od navedenih faktora ne utječe na fleksibilnost?

Koju glavu m. deltoideusa aktivira vježba na slici?

Kako se naziva pomagalo na slici?

Što od navedenog nije vrsta mrtvog dizanja?

Koja od navedenih vježbi dominantno aktivira mišiće leđa?

Što je glutamin?

Što od navedenog ne spada u makronutrijente?

Kako se naziva rekvizit na slici?

Koja od navedenih aktivnosti najviše utječe na poboljšanje fleksibilnosti?

Koliko se treninga tjedno preporuča za poboljšanje aerobnog fitnesa?

Kako nazivamo izvođenje dvije vježbe jednu za drugom bez pauze?

Kako se naziva sprava na slici?

Kako se zove žlijezda koja upravlja radom svih drugih žlijezda?

Kako se naziva protokol testiranja na slici?

Kako se naziva metoda treninga u kojoj se izmjenjuju periodi rada i periodi odmora?

Za koju od navedenih vježbi možemo reći da je unilateralna?

Koliko vratnih kralježaka nalazimo u ljudskom tijelu?

Koji od navedenih mišića je glavni pokretač prilikom izvođenja zgiba?

Kako se naziva vježba na slici?

Što je agonist?

Koliki je preporučeni dnevni unos ugljikohidrata?

Što nije primjer aktivnosti koja zahtjeva aerobni kardiovaskularni fitnes?

Kako se naziva vježba na slici?

Kako se naziva prekomjerna udubljenost lumbalnog dijela leđa?

Koji mišić vrši fleksiju u zglobu lakta?

Kako se naziva vježba na slici?

Što je 10 RM?

Koje od ovih vježbi možemo nazvati kompleksnim vježbama?

Kada dolazi do ekscentrične akcije mišića?

Koji mišić je dominantni pregibač kuka?

Što od navedenog nije vrsta istezanja?

Koliku kalorijsku vrijednost ima jedan gram ugljikohidrata?

Što mjerimo testom "sit and reach"?

Koji je primarni izvor energije za ljudsko tijelo?

Koja od vježbi spada u pliometrijsku?

Koji od navedenih ne spada u mišiće natkoljenice?

Statičko istezanje podrazumijeva zadržavanje određenog položaja nekoliko sekundi.

Results of quiz competition

  Results

SHARE with your friends

Enter your e-mail and get the opportunityto be notified of the competition results to your e-mail

Your result of the quiz

Your result of the survey


Comments

Quiz results

Survey results

Share with friends


or